週末野心手帳

 夏休みの宿題の絵日記とか、毎日の記録とか、夏休みの終わりに全部まとめて書いてた子だったけど、なんとなく続いているのがこちら。

「週末野心手帳」

今年で5冊目になりました。

その時書きたいことを自由に書いて、しばらく書いてなくてもなんか気にならないのが良いのです。

日々のスケジュール管理はスマホなので、こちらは自分のためのみの自由な手帳。

マンスリーには運動の記録とか、体調とか。

ウィークリーにはその週のマイブーム。

デイリーはほんとその時の気分で。

その日嬉しかったことと、明日やりたいことを書いていることが多いかも。

大事にしているのは「やらなきゃいけないこと」ではなく「やりたいこと」のみを書くこと。

そして「その日嬉しかったこと」はほんのささいなことで良くて。

不思議なことに続けていくうちにその日に書く嬉しかったことの量が増えています。

しあわせと感じる閾値が低くなっているのかも！

自分をごきげんにするためのツールになっています。